如何避免患上体象障碍呢?接纳自己本身的样子是最根本的途径。过多地美颜修图,长期通过修饰过的图片来认识自己,可能会对自己的外表产生过高、不太恰当的预期,一旦接触自己真实的样子,容易一时变得无法接受。正如澳大利亚拉筹伯大学所做的研究给我们的启示,也许减少对自己相片的过度渲染,更容易让我们接受自己本来的样子。与其通过美图自欺欺人,不如通过健康饮食,加强健身锻炼让自己拥有真实的美颜。当然,体象障碍的成因比较复杂,并非完全由自拍和美颜引起。如果你感觉对自己的外貌越来越厌恶,以至于严重地影响到情绪、生活,而你周围的人却觉得你的外貌一点问题也没有,建议尽快寻求专业心理咨询师的帮助。

下半场风云突变,中国队频频打出好球,第三节结束,中国队靠着王哲林、周琦和董瀚麟在内线对哈达迪的消耗,外线赵睿、阿不都的3分反击,将比分反超!第四节比赛,中国队三分球频频发力,一路高歌猛进,在防守端也没有给伊朗队太多机会,最终取得胜利!

29日凌晨5点左右,位于云南普洱墨江县周安寨村附近在建的玉磨铁路石头寨隧道三号斜井口附近发生泥石流,导致施工驻地工棚被泥石流冲毁,8人遇难2人受伤。玉磨铁路由昆玉铁路的玉溪站起至中老(挝)边境磨憨口岸,是泛亚铁路中线中国境内部分,全长507公里,预计2021年底完工。(央视记者 王溪)

25项服务严禁“超纲”

雅加达亚运会男篮决赛今晚在中国与伊朗男篮之间展开。经过四节比拼,中国队以84比72击败老对手伊朗男篮,夺得本届亚运会男篮金牌。恭喜男篮的小伙子们,我们是冠军!

上半场比赛,伊朗队攻防两端相当强硬,中国队打得极为艰难,内线突不进,外线投不准,一度落后达两位数;危难时刻,阿不都沙拉木挺身而出,连得11分帮助中国队度过难关;半场结束,中国队41-45落后4分。