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宝马娱乐网站怎么打不开_少林大通臂拳
发布时间:2020-01-11 15:44:47文字选择:    

宝马娱乐网站怎么打不开_少林大通臂拳

宝马娱乐网站怎么打不开,(一)拳谱

金沙飞掌打虎靠山,盯心标拳二郎担山,双关铁门闪身炮拳,金童献图千斤砸拳,双手开弓鹞子翻山,腋下藏花退步插拳,单风贯耳追风相连,顺手牵羊踢阴破胆,猛虎跳涧执印翻天,天王托塔换景移山,真珠卷帘雷公飞天,双风贯耳勒马按拳,五花坐山回头望仙,收势站定拳锋内收。

(二)动作图解

1.预备势 身体自然挺直,两脚站立,与肩同宽,足尖向前,两手由下向上徐徐提起,变拳抱于腰两侧,拳心向上,目视前方(图1)。

2.金沙飞掌 左脚左跨半步,体左转90度,再抬右脚与左脚并步震脚;左拳变掌,与右拳由外向里划弧,在胸前相击;目视前方(图2)。右脚前上一步,屈膝成右弓步;同时左掌经前向左划弧,再向胸前穿击,右拳经下向右上方划弧掠平而下,抱于腰间;目视左掌(图3)。

3.打虎靠山 右脚后撤一步,左脚退后半步,脚尖点地成虚步;同时右拳由下向右上方划弧摆至头前上方,拳心向前,左拳经左向上划弧,落于左大腿上,掌心向外,目视前方(图4)。

4.盯心标拳 左脚前上一步,屈膝成左弓步,同时左拳经前,向上方平直击出,拳心向下,右拳经外侧绕弧掠下,抱于腰间,拳心向上,目视前方(图5)。

5.二郎担山 两脚碾地,体右转180度,起左脚,跳步向前,右腿弓,左腿踏直,成右弓步,同时右拳经左向上划弧向前平击,拳心向下,左拳随势收回胸前,再顺势向后下方摆出,拳心向上;上体微前倾,成担山势,目视右上方(图6)。

6.双关铁门 两脚碾地,体左转180度,收左脚成左虚步;同时两拳随势合并于胸前,两肘夹肋屈肘上冲拳,两拳心向后,左拳在前,右拳稍后,目视前方(图7)。

7.闪身炮拳 起身,两脚踏实;右脚向前上方弹踢,脚面绷平,同时右手向前拍击右脚面(响亮)(图8)。右脚落地成右弓步;同时右拳经胸前由下向上闪击,立于额前上方,拳心向前,左拳顺势向右经胸前冲出,拳心向下,目视前方(图9)。

8.金童献图 右脚后撤,脚尖点地,落于左脚后半步,成左虚步; 两拳变掌,回胸前交叉,左掌向上立于左额前上方,掌心向前,右手向下,置于右跨外侧,掌心向外,目视前方(图10)。

9.千斤砸捶 上动不停,体左转90度,顺势两脚向右跳半步,两腿下蹲成马步;同时左手经后绕头掠下,右手向右上方划弧,两掌变拳,向胸前砸去,两拳心向上,目视正前方(图11)。

10.双手开弓 两脚碾地,上体微起,略向右转,成右弓步;右拳经后向前平击,手臂平肩,拳心向下(图12)。接着,左拳向前冲出,拳心向下,右拳由右绕弧至头右侧掠下,抱于腰间,拳心向上,目视左拳(图13)。

11.鹞子翻山 上动不停,起左脚跳到右脚前,同时体右转180度,左脚顺势落于右脚内侧,脚尖点地,成虚步,两手变掌交叉立于胸前,掌指向上,掌心向外,目视两掌(图14)。

12.腋下藏花 左脚前上一步,屈膝成左弓步;右掌变拳向右划弧再向前方击出,拳心向下,左掌经左上方向右下方划弧掠下,变拳抱于腰间,目视右掌前方(图15)。

13.退步插拳 左脚略收,脚尖点地,身体下沉成左虚步;左拳经左向上再向右划弧掠下,护于裆前,拳心向里,右拳向上经外侧划弧掠下,抱于腰间,目视左前方(图16)。

14.单风贯耳 起身,左脚前上一步,屈膝成左弓步;同时左拳变掌,经左向上划弧,右拳向前上方击出,左掌抱于右拳,目视两手(图17)。

15.追风相连 两足不动,左掌变拳向后上方斜击,拳心向上;同时左脚跟提起,脚尖点地,重心后移,成左虚步;左拳经外绕弧摆于胸前,拳心向后,右拳收回腰间,目视右拳(图18)。

16.顺手牵羊 左脚略收,再顺势上步,屈膝成左弓步,上体稍向右转,右脚跟提起,脚尖点地;左拳变掌向右下划弧按下,落于左腿前下方,掌心向下,右手抱拳于腰间;上身略前倾,目视左掌(图19)。

17.踢阴破胆 起身,顺势左脚向前上方弹踢,脚面绷平;左手向前拍击左脚面(响亮)(图20)。左脚落地成左弓步,左掌变拳向前平击,右拳抱于腰间,目视左拳(图21)。

18.猛虎跳涧 两脚向前跳一步,抬右脚向前上方弹踢,右拳变掌向前上方拍击右脚面(图22)。右脚落地,体左转90度;起右脚向左跳半步,左腿顺势向左伸直,右腿全蹲成仆步,左拳护阴,右拳抱于腰间,目视左方(图23)。

19.撩阴重拳 起身,体左转90度,右脚前跨一步,屈膝成右弓步;右拳速从腰左侧向前平直冲出,拳心向下。左拳抱于腰侧,拳心向上,目视右拳(图24)。

20.天王托塔 左脚跳步前移,仍成右弓步。右拳变掌,向左经胸前绕弧略收,再向前上方直臂冲出,五指并拢向上,左拳变掌,与右掌同时环弧,收回腰左侧,目视右掌(图25)。

21.换景移山 上动不止,左脚前上一步,屈膝成左弓步;左掌变拳,经外侧向上绕头掠下,再向前平击,臂稍低于肩,拳心向下,右掌变拳,经外侧由下绕弧向上,架于头前上方,拳心向前,目视左拳(图26)。

22.珍珠卷帘 左脚收回,顺势提膝,成独立势,两拳变掌,由内向外划弧掠下拍击膝盖(图27)。接着,左脚落于右脚前方,脚尖点地,成虚步;同时,两手经外侧向上绕弧,于胸前交叉,拳心向外,两肘弯曲,紧贴两肋,左掌在前,右掌在后;目视前方(图28)。

23.雷公飞天 左脚踏实,右脚前上一步,提左膝,足尖向下,成独立势;两手同时经外侧向上向内划弧,接着变拳从胸前并齐击出,拳心向下;目视两拳(图29)。

24.勒马按拳 上动不停,左脚落地、向前成左弓步;两拳变掌,经外侧向下划弧至胸前合击(响亮);上体微前倾。体右转90度,两腿屈膝成马步;两掌变拳,左拳由胸前下按于裆前下方,拳心向里,右拳抱于腰间;目视左侧(图30)。

25.五花坐山 体左转90度,抬右脚向前上方弹踢,脚面绷平;同时右拳变掌向前拍击右脚面(响亮)(图31)。右脚落地,上体略左转,右足支撑,左腿屈膝抬起,并迅速前蹬;同时右手经外侧绕弧左摆拍击左脚底(响亮)(图32)。接着左脚略下摆,右脚起跑跳腾空做二起脚,上体顺势略左转,右脚面绷平;出右掌向前拍击右脚面(响亮)(图33)。两脚落地,抬左腿微屈膝向后向左环摆,上体略左转(图34)。左脚落地,再抬右脚向左腾旋一圈,同时出左掌拍击右脚掌内侧(响亮)(图35)。右脚落地,抬左脚向左跨一步,两腿屈膝成马步;右拳由下向外向上划弧上架于头前上方,拳心向前,左拳向上、向内划弧下栽于左膝盖上方,拳心向外:目视前方(图36)。

26.回头望仙 上动不停,两脚右跳两步成右弓步;右掌由胸前向右经上划半弧,架于额前上方,掌心向前,左手向右腋下穿出,放在左腿膝上,掌心向外;上身略右探;目视左前方(图37)。

27.收势 起身,左脚与右脚并步立正;两手随势变拳,抱于腰间,目视前方(图38)。

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